စိတ္၏ခ်မ္းသာျခင္း ကုိယ္၏က်န္းမာျခင္းႏွင့္ ျပည့္စုံႏုိင္ၾကပါေစ

ရႊေပလႊာတြင္ ေၾကာ္ျငာမ်ားအခမဲ့ထည့္သြင္းႏုိင္ပါသည္ ဆက္သြယ္ရန္ pitipaygi1@gmail.com

Friday, January 3, 2014

ႀကိဳ႕ထုိးေပ်ာက္ေစမဲ့နည္းလမ္းေကာင္း


ႀကိဳ႕ထုိးေပ်ာက္ေစမဲ့နည္းလမ္းေကာင္း

          မၾကာမၾကာႀကိဳ႕ထုိးတတ္သူမ်ားနဲ႔ေလ၊အပူအစပ္၊ကုိယ္ခံအားနည္းျခင္းေၾကာင့္ႀကိဳ႕ထုိးတတ္သူမ်ား အတြက္ သုံးမိနစ္အတြင္းႀကိဳ႕ထုိးျခင္းကုိရပ္တန္႔ေစႏုိင္တဲ့ နည္းေကာင္းေလးတစ္ခုေပးပါရေစ။
          အမွတ္္မထင္ႀကိဳ႕ထုိးလာၿပီဆုိလွ်င္ အစားပ်က္၊အလုပ္ပ်က္၊စကားေျပာပ်က္ရၿပီး လူပုံၾကားျဖစ္ေနရင္ အရွက္ရေစတတ္ပါတယ္။ ႀကိဳ႕ထုိးျခင္းမွာ
ႀကိဳ႕ငယ္ထုိးျခင္း၊ႀကိဳ႕ႀကီးထုိးျခင္းဟူ၍ႏွစ္မ်ိဳးရွိပါတယ္။
          ႀကိဳ႕ငယ္ဟူသည္မွာ ျဖစ္ေတာင့္ျဖစ္ခဲတစ္ခါတေလထုိးျခင္းမ်ိဳးျဖစ္ၿပီး၊ႀကိဳ႕ႀကီးထုိးျခင္းဟူသည္မွာ ေန႔စဥ္ ရက္ဆက္မရပ္ေတာ့ပဲ  ရက္မွသည္လတုိင္ေအာင္ၾကာတဲ့အထိထုိးျခင္းမ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။
          မည္ကဲ့သုိ႔ထုိးေသာႀကိဳ႕ျဖစ္ေစကာမူ စာေရးသူတင္ျပမယ့္နည္းေလးကသုံးမိနစ္အတြင္းဒိ႒ေပ်ာက္ေစရ မယ္ဆုိတာ ၀န္ခံရဲပါတယ္။ဘာေၾကာင့္ဆုိေတာ့စာေရးသူႀကိဳ႕ထုိးတုိင္းအၿမဲသုံးေနတဲ့နည္းေလးျဖစ္လုိ႕ပါပဲ။
          ႀကိဳ႕ထုိးၿပီဆုိလွ်င္ ထုိင္လုိက္ပါ၊ၿပီးလွ်င္ေျခေထာက္ႏွစ္ဖက္ကုိေရွ႕ဆင္းလုိက္ပါ။လက္ႏွစ္ဘက္က ဦး ေခါင္းေနာက္ေစ့ေပၚမွာတစ္ဖက္နဲ႔တစ္ဖက္ယွက္တင္လုိက္ပါ။ထုိ႔ေနာက္အသက္ကုိေအာင့္၍ဒူးေခါင္းကုိမေထာင္ ေစပဲေရွ႕သုိ႔ဦးညႊတ္ခါအေၾကာေလွ်ာ့ထားပါ။နဖူးႏွင့္ဒူးကပ္ႏုိင္သမွ်ကပ္ထားေပးၿပီးေလွ်ာ့ပါ ။ ပုံမွန္အေၾကာ ေလွ်ာ့သလိုမ်ိဳး ဦးေခါင္းကုိေထာင္လုိက္ညႊတ္လုိက္မလုပ္ပဲ ။အသက္လုံး၀ေအာက္ထားၿပီး ဒူးနဲ႔နဖူးနီးႏုိင္သမွ် ဦးညႊတ္ထားေပးပါ။ျပန္ဦးမေထာင္ပါနဲ႔ အသက္ေအာင့္လုိ႔မရေတာ့ပဲ ေမာေနၿပီဆုိမွျပန္လႊတ္လုိက္ပါ ။လႊြတ္ လုိက္ၿပီဆုိတာနဲ႔ႀကိဳ႕ထုိးျခင္းေတြပါတစ္ခါတည္းလြတ္သြားၿပီဆုိတာေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။
မွတ္ခ်က္။        ။အသက္မေအာင့္လွ်င္လုံး၀မေပ်ာက္ပါ။
          (ဤနည္းလမ္းအားေျပာျပေပးပါေသာ စစ္ကုိင္းတုိင္းေဒသႀကီး၊ကန္႔ဘလူၿမိဳ႕နယ္။ ပုပၸါးေက်းရြာမွ အရွင္သုစိတၱအားေက်းဇူးဆပ္ပူေဇာ္အပ္ပါသည္။)
                                    ပီတိ(ေပႀကီး)

No comments:

Post a Comment

Blogger Tips And Tricks|Latest Tips For Bloggers Free Backlinks